Je bent hier: Home 
Spiermassa Kracht
Overzicht Spiermassa en Kracht
Om meer spiermassa en kracht te verkrijgen moet je hard trainen en goede voeding binnen krijgen. Om de groei van meer spiermassa en kracht een extra boost te geven kun je onderstaand verschillende manieren vinden om dit te bereiken. De basis van meer spiermassa en kracht blijft natuurlijk trainen, maar zonder correcte voeding en goede voedingssupplementen zal het lichaam niet optimaal kunnen groeien en herstellen en zullen de resultaten uiteindelijk stagneren.
Onderstaand vind je meer informatie over de verschillende manieren om dit te bereiken. In ieder onderdeel vind je meer informatie over deze specifieke categorie, met hierbij de lijst van de meest verkochte producten in deze categorie. Ook vind je hier combinaties, zodat je de verschillende producten kunt uitproberen. Iedereen reageert immers anders op verschillende producten.
Onderstaand vind je verschillende combinatie pakketten die de beste producten uit de verschillende categorieën met elkaar bundelen, voor synergetische resultaten!
 | | Spiermassa & Kracht Product Combinaties 'Basic' | | In deze sectie kun je verschillende veelgebruikte topcombinaties van producten uit de onderstaande categorieën bekijken. Deze combinaties sluiten goed bij elkaar aan en hebben een synergetisch effect. Daarnaast zijn ze ook nog eens, als combinatie, aantrekkelijk geprijsd! Deze categorie bevat producten voor beginnende en licht gevorderde fitness atleten. Lees meer >> |
|
 | | Spiermassa & Kracht Product Combinaties 'Advanced' (Bodybuilding) | | Ook in deze sectie kun je verschillende veelgebruikte topcombinaties van producten bekijken. Deze categorie bevat producten voor de meer gevorderde fitness atleten en bodybuilders. Deze combinaties maken gebruik van de meer revolutionaire producten, zoals creatine ethyl ester in plaats van creatine monohydraat en een hydrolysaat in plaats van een concentraat. Lees meer >> |
|
Meer informatie over de verschillende categorieën met bestsellers en probeercombinaties:
 | | Basis Suppletie (multi-vitaminen mineralen, visolie, vitamine C) | | Het lichaam zal pas echt optimaal kunnen presteren als je basis gezondheid goed zit, vanuit hier zullen ergogene supplementen (zoals creatine of testosteron boosters) optimaal aanslaan. Het is dan ook van belang een goede multi te gebruiken, in combinatie eventueel met visolie en vitamine C. Hierdoor ben je er zeker van dat het lichaam voldoende micro-nutriënten binnen krijgt en optimaal kan presteren. Lees meer >> |
|
 | | Energie vòòr de training | | Het is tijdens het sporten van groot belang dat je lichaam voldoende energie heeft om te kunnen presteren. Je kunt hierbij enerzijds denken aan de ondersteuning van de energiesystemen (creatine en koolhydraat preparaten) en anderzijds aan stimulerende middelen als pre-workout energizers, die je een extra kick kunnen geven voor optimale prestaties. Lees meer >>
|
|
 | | Herstel nà de training | | Na een training zijn je spieren beschadigd en zijn je glycogeenvoorraden -gedeeltelijk- leeg. Om zo snel mogelijk hersteld te zijn, waardoor je je de volgende dag beter voelt en weer sneller kunt gaan trainen, is het dan ook van belang voldoende energie (koolhydraten) en bouwstenen (eiwitten en aminozuren) binnen te krijgen. Lees meer >>
|
|
 | | Anti-afbraak - HMB & Glutamine | | Tijdens een training of wedstrijd heeft je lichaam extra energie nodig. Naast de eigen energievoorraden van suiker (glycogeen) en vet, wordt helaas ook gebruik gemaakt van de lichaamseigen aminozuren, waardoor afbraak van de spieren plaatsvindt. Producten als HMB en glutamine gaan dit afbraakproces tegen. Lees meer >> |
|
 | | Pomp - NOX | | Pomp producten zorgen ervoor dat je meer stikstof (NOX) in je lichaam krijgt, waardoor het lichaam in een anabole (opbouwende) staat komt. De bloedvaten gaan verder openstaan, waardoor er meer bloed bij de spieren komt. Je herstel zal toenemen, doordat afvalstoffen sneller afgevoerd en nutriënten beter aangevoerd kunnen worden. Ook zal je training effectiever worden doordat het lekker aanvoelt en je meer rendement uit je spieren haalt. Lees meer >> |
|
 | | Testosteron Boosters | | Testosteron is het belangrijkste hormoon als het gaat om spiergroei. Meer vrij testosteron zorgt ervoor dat de spieren sterkere signale krijgen om te herstelen en te gaan groeien. Ook zorgt een verhoogd testosteron niveau voor meer libido (sexlust) en meer kracht. Lees meer >> |
|
 | | Weight Gainers | | Weight Gainers zijn ontwikkeld om op een geconcentreerde manier calorieën binnen te krijgen. Weight Gainer complexen bevatten een mix van hooggeconcentreerde suikers, koolhydraten, vetten en eiwitten om zo aan de verhoogde vraag naar calorieën te voldoen. Deze producten zijn vooral geschikt voor 'dunne mensen' (ectomorphen) die wat meer (spier-)massa willen. Lees meer >> |
|
