Deze spier is een dun spierblad vlakbij de ribben (tussen de borstspieren of pectoralis en de grote rugspier of latissimus dorsi). De functie van deze spier is om de schouders naar voren en naar beneden te trekken. Het trainen van deze spier is moeilijk en de resultaten zijn niet van dien aard dat het nut heeft om een trainingsdag aan deze specifieke spier te wijden.
Deze spier is een dun spierblad vlakbij de ribben (tussen de borstspieren of pectoralis en de grote rugspier of latissimus dorsi). De functie van deze spier is om de schouders naar voren en naar beneden te trekken. Het trainen van deze spier is moeilijk en de resultaten zijn niet van dien aard dat het nut heeft om een trainingsdag aan deze specifieke spier te wijden.
