Inleiding Creatine

Het is tegenwoordig moeilijk voor te stellen dat atleten niet van creatine hebben gehoord, laat staan er een duidelijke mening over hebben. Een aantal jaren geleden was creatine echter nog relatief onbekend bij het grote publiek. De gebeurtenis die creatine voor eens en altijd op de kaart zette, was de legendarische race van Mark McGwire om het 37 jaar oude Major League home run record te breken. In de herfst van 1998, terwijl Mark McGwire dichter bij het huidige home-run record van Roger Marris kwam, begon de controverse rond het supplement nadat McGwire openlijk toegaf dat hij 2 prestatie stimulerende middelen gebruikt. Deze stoffen waren androstenedione, een anabole steroïde, en creatine, een aminozuur dat gebruikt worden om energie te produceren in iedere cel van het lichaam. Creatine, wat overigens niet de focus was in deze gebeurtenis, kwam hierdoor in een kwaad daglicht te staan en veel besproken in de media. Deze gebeurtenis zorgde ervoor, onterecht, dat creatine werd verbonden met een anabole steroïde.

Het onderzoek naar creatine kwam op gang en meer en meer sporters ontdekte de voordelen die deze stof hen kon brengen voor optimale prestaties.